LU JONG – Privéles rugyoga – Helende oefeningen bij rugklachten

Beschrijving

Heb je last van je rug?

Ruben geeft je in een privésessie tips en heilzame oefeningen ter verbetering van de wervelkolom en de versoepeling van spieren en gewrichten.

Er zitten specifieke oefeningen bij voor lage rug, schouders en schouderbladen.

Lu Jong – Tibetan Healing Yoga kan ook op de stoel gedaan worden.

Voor meer info over  Lu Jong – Tibetan Healing Yoga zie: https://oud.soulpath.be/yoga/